Moje podejście jest wyjątkowo eklektyczne, gdyż łączę w sobie wiedzę teoretyczną z psychologii, profesjonalne doświadczenie kliniczne oraz osobiste doświadczenie. Sama jestem osobą ze spektrum, mam diagnozę autyzmu, obu rodzajów ADHD, a także inne ekspresje różnorodności neurologicznej, w związku z czym rozumiem co to znaczy być innym niż wszyscy. Nie jest mi obce również doświadczenie traumy, depresji oraz zaburzeń lękowych. W skrócie – nie oceniam.
Psychologia od dziecka była moim głębokim zainteresowaniem i wykonuję ten zawód z powołania. W swojej pracy nie nalegam na konkretny nurt – dopasowuję podejście do osoby, z którą pracuję, aby poczuła się wysłuchana, zrozumiana, zaakceptowana i uwolniła swój potencjał. Staram się zadawać pytania, które pozwolą na spojrzenie na problemy z innej perspektywy, co pomaga w ich rozwiązaniu i integracji.

Zachęcam jednak do odkrycia praktyk, które sama wdrażam w życiu codziennym:
- mindfulness / medytację
- praca nad świadomością ciała i psychosomatyka
- duchowość
- uwolnienie emocji zakotwiczonych w ciele
- wellbeing sensoryczny (zmysłowy) i free-stimming (wolna stymulacja)
- radykalna akceptacja i rozwój osobisty
– de-masking – odwaga bycia sobą

Jako psycholog świadczę pomoc psychologiczną w Poznaniu, jak i on-line bez względu na położenie geograficzne. Organizuję warsztaty i szkolenia. W mediach społecznościowych dzielę się przemyśleniami i doświadczeniem oraz szerzę świadomość na temat Neuro-różnorodności. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje oraz poszerzam wiedzę poprzez udział w szkoleniach i warsztatach.
Przed pierwszą wizytą, zachęcam, aby usiąść w domu i postarać się zapisać nad czym chcesz pracować, w jaki sposób to się wyraża oraz jak może przeszkadzać w funkcjonowaniu.

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ze specjalnością z psychologii klinicznej. Doświadczenie zdobywałam w Oxfordzie w wielu aranżacjach. Spędziłam 3 lata pracując na oddziale zamkniętym dla osób z problemami psychiatrycznymi oraz historią kryminalną, które na leczenie skierowane zostały przez Ministerstwo Sprawiedliwości. Trenowałam pracowników brytyjskiego oddziału NFZ’u OxfordHealth w strategiach de-eskalacji, prawie oraz bezpiecznym ubezwłasnowolnieniu fizycznym osób agresywnych i stwarzających niebezpieczeństwo dla siebie i innych. Mam doświadczenie w diagnozowaniu spektrum autyzmu oraz prowadzeniu grup psycho-edukacynych dla osób ‘świeżo’ zdiagnozowanych, aby pomóc w integracji. Założyłam również grupę dla pracowników NFZ’u którzy są na spektrum.

W wolnych chwilach uprawiam ogród, bawię się ze swoimi kotami, wyszywam oraz tańczę. Staram się medytować codziennie, nie zawsze wychodzi, czytać oraz uczyć się nowych rzeczy (szczególnie tych których się boję). No i Netflix.

My approach is rather eclectic as I combine theoretical psychology knowledge, professional clinical experience and lived experience. I myself am on the spectrum, I am autistic, both types of ADHD and other expressions of neuro-diversity, which is why I understand what it means to be different than most. I am also not a stranger to trauma, depression and anxiety disorders. In short – I don’t judge.

Psychology what been an interest since I was a child and my practice is my calling. In my working system I do not insist on any particular psychological approach – I tailor the approach to the person I am working with so that they feel listened to, heard, understood and free their potential. I try to ask questions which may allow to look at problems from a different perspective, which is helpful for resolution and integration.

I do however encourage to discover practices which I personally try to implement in my daily life:
- Mindfulness / meditation
- Body awareness work and psychosomatics
- Spirituality
- Freeing emotions anchored in the body
- Sensory wellbeing and free-stimming
- Radical acceptance and personal development
- De-masking – the courage to be yourself

As a psychologist I offer support in-person in Poznan, as well as online from anywhere in the world. I utilise social media to share my conceptions and experiences and to spread neuro-diversity awareness. I love to learn and enthusiastically approach my continued professional development.

Before your first visit I encourage you to sit down somewhere and try to write down what you think you would like to work on, how it expresses itself and any ways it disrupts your functioning.

I have obtained my master’s degree in clinical psychology at Adam Mickiewicz University in Poznan. I developed my professional experience in Oxford in several areas. I have spent 3 years working on a secure, forensic unit for people with psychiatric problems and a criminal record, who have been sentenced to treatment by the Ministry of Justice. I trained NHS OxfordHealth staff in de-escalation strategies, law, and safe physical restraint of aggressive individuals who pose a threat to themselves or others. I have experience in autism spectrum diagnosis and facilitating psycho-educational groups for the newly diagnosed to aid integration. I have also co-created a Staff Support Group for NHS staff.

I my free time I enjoy gardening, playing with my cats, embroidery and dancing. I try to meditate every day, read and learn new things (especially those which I fear). And then there’s Netflix.